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Beneficios del ‘running’ a nivel físico y mental

Aquí te dejamos una lista con los beneficios que te trae el 'running' a nivel físico y mental

Saltar la cuerda, uno de los ejercicios más completos

Saltar la cuerda es uno de los juegos más divertidos, pero también es uno de los ejercicios más completos para quemar grasas en todo el cuerpo. Dato Fitness publicó los...