En alguna ocasión todos hemos intentado ponernos en forma o comenzar a hacer ejercicio y finalmente perdemos la continuidad. Pero en muchas circunstancias necesitamos consejos para mejorar nuestro entrenamiento o hábitos alimenticios para que en conjunto se mejore nuestra forma de vida.
Aquí te dejamos 5 cuentas de Instagram que debes seguir para obtener consejos o simplemente para motivarte a hacer ejercicio.
5.-crossfit, una cuenta en donde podrás encontrar consejos para iniciar tu entrenamiento en dicha modalidad.
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4.- @chuckiewelch una mujer que inculca a sus más de 70 mil seguidores para que observen la cantidad de peso que puede levantar.
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3.- @adamrosante un preparador físico que te ayuda en tu entrenamiento diario.
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2.-@robinnyc una ex abogada que dejó su profesión para convertirse en una entrenadora física.
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1.- @andyspeer Él es un ex gimnasta y saltador universitario, tiene su propio gimnasio y sube muestras de su trabajo a su cuenta de Instagram.
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